Как вылечить астигматизм в домашних условиях

 

Что же такое астигматизм? Это болезнь зрения, которой характерна своеобразная размытость контуров того или иного объекта. Она появляется в результате того, что хрусталик или роговица глаза человека неким образом деформируется. Если человек не болеет астигматизмом, то его роговица имеет форму сферы, а если, все-таки, болеет, то она будет эллиптической формы. Именно из-за этого, нормально воспринимать какие-то объекты, довольно сложно.

Основные понятия про астигматизм

Довольно часто наряду с этой болезнью идет и близорукость или же, противоположная ей, дальнозоркость. Лучшим выбором противостоять этой болезни будет лечение, без каких-либо медицинских препаратов, а, лишь, с использованием народных средств. Это самый оптимальный вариант, ведь сделать нужные лекарства самому дома очень просто, да и ожидаемый результат придет довольно-таки скоро. И еще, вам не придется тратить свои сбережения на лекарства, а это, как ни как, но экономия.

Профилактика астигматизма

В домашних условиях относительно несложно провести профилактику этой болезни – это не составит особых трудностей. Если вы намерены предотвратить формирование астигматизма, вам следует чередовать длительную работу, в результате которой идет большая нагрузка на глаза, и полноценный отдых: прогулки на свежем воздухе, отличный сон…

Далеко не секрет, что огромное количество людей проводят очень много времени за компьютерами или же за телевизорами. Хотя и все знают о том, что это приносит большой вред зрению, но, все равно, ничего не меняется. Глазам нужно давать возможность отдохнуть, если вы не хотите испортить себе зрение.

Следует серьезно отнестись к выбору освещения вашего рабочего места: вот, к примеру, лампа должна находиться по левую сторону впереди от человека, который работает за столом. Рекомендуется выбирать лампы со средней яркостью (от 60 до 100 Вт). Следует помнить, что помещение должно быть освещено полностью, на все 100 процентов, ведь, если переводить взгляд из отлично освещенной местности на затемненную зону, глаза сильно напрягаются, в результате чего идет быстрое утомление.

Категорически запрещается читать в положении лежа, да и еще тогда, когда будет плохое освещение. Действия, которые укрепляют ваш организм, отлично влияют и на зрение: плавание, закалка и множество других видов спорта. Ежедневно вы должны употреблять некое количество овощей и фруктов и, в особенности те, которые содержат кератин: к примеру, морковь, персик, тыква, шпинат и другие… Еда не должна быть однообразной и однотонной, нужно чередовать ее так, чтобы ваш организм получал достаточное количество микроэлементов и нужных ему витаминов. Можно ли вылечить астигматизм? Конечно же, да! Есть два способа: пойти в больницу, истратить некие сбережения на медикаменты и проходить курс лечения. Но, нас больше интересует, как лечить астигматизм, не обращаясь к врачам, не покупая химических препаратов? Об этом дальше и пойдет речь…

Лечение астигматизма народными средствами

Настой из очанки

Вам понадобится около 50 грамм самой очанки, которую нужно будет заварить в 1 л. кипяченой воды. Затем оставить на несколько часов, чтобы она настоялась, после чего процедить через марлю. Употреблять три раза на день порциями по 100 грамм (строго перед приемом пищи).

Настой из листков черники

Очень эффективное средство, с помощью которого можно лечить астигматизм. Вам нужно будет несколько чайных ложечек листов от черники разбавить в 1 л. кипяченой воды, после чего оставить на 5-6 минут и, как в предыдущем случае, процедить сквозь марлю. Сам настой нужно будет употреблять на протяжении целого дня в равных количествах (нужно разделить на одинаковые порции), так же, перед приемами пищи.

Лечение астигматизма, используя метод «Плескание водой»

Это очень простой метод, который не требует вообще никакой подготовки. Нужно попросту плескать очень холодной водой себе в глаза (и так 30-50 раз и будет достаточно). Для чего это делается? Для улучшения циркуляции крови в ваших глазах.

Навар из бараньей печени

Вам придется на протяжении 3-х месяцев, день в день, употреблять около 100 граммов навара из бараньей печени. Саму же печень нужно употреблять натощак, с самого утра и на обед. И да, можно ее замесить вместе с говяжьей печенью, но, стоит отметить, что эффективность смеси будет на порядок слабее.

Лечение с использованием черешни

Очень эффективными в «бою» с астигматизмом есть ягоды черешни. Ее можно употреблять в больших количествах (если, конечно, у вас нету аллергии). Это очень вкусно и, соответственно, очень полезно для зрения. Главное – не переборщить с количеством, все нужно делать в меру. Также, можете себе делать маленькие компрессы для ваших глаз, используя чернику.

Лечение фруктами

Большое количество народных способов, которые использую самостоятельно дома, предназначены для сохранения и восстановления зрения. Очень эффективным в этом плане есть употребления в еду различных трав, а именно свежих овощей (к примеру, шпинат, петрушка, укроп и т. д.). Очень полезно кушать красную свеклу, морковь, чеснок. Вообще, морковь – это отличное средство для поддержания зрения. Ее можно употреблять, как сырой, так и делать салаты с растительным маслом или маложирной сметаной, что, естественно, будет способствовать лучшему освоению витаминов в организме. Кроме салатов из вышеназванных овощей, можно делать из них свежий сок. Вот, к примеру, можно перемешать сок красной свеклы с соком моркови и огурцов, руководясь пропорциями: морковь (3) – свекла (1) – огурцы (1). Есть множество полезных комбинации овощных соков. И, опять же, только не переборщите. Вот, к примеру, если вы лечите своих детей, додавая им в рацион такие соки, помните о том, что больше, чем пол литры такой смеси за день желательно не употреблять, потому что могут быть побочные эффекты или аллергические реакции. можно ли вылечить астигматизм? Ответ теперь Вы знаете.

Полезные упражнения при астигматизме

Основным принципом, которым нужно руководиться при лечении астигматизма есть регулярность и каждодневные тренировки. Этот метод есть очень эффективным, как для тех, кто болеет или склонный к заболеванию глаз и, также для совершенно здоровых людей в качестве профилактики.

Это очень простые в исполнении упражнения, к которым не нужно прилагать каких-либо особых усилий и выделять много времени.

Во-первых, нужно сесть, поставив ровно спину и выпрямить голову. Далее посмотрите вправо вниз и оставьте свой взгляд в таком положении на некое время. Затем точно так же в левую сторону. Повторить около 5-6 раз.

Во-вторых, не меняя свое положения, посмотреть на кончик носа и, когда глаза начнут уставать, сделать ими несколько поворотов вправо и влево. Повторить, так же, 5-6 раз.

И, напоследок, очень полезно каждый день массировать свои глаза подушечками своих пальцев рук.

Еще мы хотим предложить Вам видео по нашей теме.

 



  • На главную